Добиться успеха за 10 000 часов

Не талант является основой успеха, а регулярная практика! Согласно теории Малькольма Гладуэллы, автора книги «Гении и аутсайдеры», любой человек может стать профессионалом, практикуясь 10 000 часов. Будь-то игра на пианино, автогонки, футбол, написание книг или программирование, в любом деле важна практика. Количество часов практики отличает настоящего профессионала от середнячка. 

…любой человек может стать профессионалом, практикуясь 10 000 часов

В Берлинской Академии музыки психологом Андерсоном Эриксоном был проведен эксперимент. Эриксон задался вопросом, почему успеваемость одних студентов академии выше, чем других. Он разделил студентов на три группы: «звезды», те, кто в ближайшее время станут музыкантами мирового уровня; «середнячки», кто будет известен в узких кругах; «аутсайдеры», те, кому светит максимум должность школьного учителя. Изучив, как давно студенты занимаются музыкой и сколько часов в день, Эриксон пришел к удивительному результату. Оказалось, что к моменту эксперимента «звезды» практиковались более 10 000 часов, «середнячки» 8000 часов, а «аутсайдеры» всего 4000 часов.

Важно чтобы то, чем вы занимаетесь приносило вам удовольствие, а для этого важно найти свою истинную цель. Можно сделать вывод, что количество часов практики решает, станете ли вы мастером своего дела или будете середнячком. Однако, не все так очевидно.

Во-первых, просто 10 000 часов практики не сделают из вас профессионала. Если бы это было так, то любой повар в школьной столовой, у которого за плечами 10 000 часов практики, мог бы с легкостью пойти в лучший ресторан и готовить там на высочайшем уровне. Но так не происходит. Потому что повар в школьной столовой научился готовить основные блюда, потратив на это, к примеру, 5000 часов, и остановился в своем развитии. Он довел свой навык до автоматизма. Автоматизм — враг профессионального развития. Автоматические действия не формируют в мозгу новые нейронные связи, а ведь именно количество нейронных связей отвечает за качество наших навыков и умений. Когда мы делаем одно и то же, мы не развиваемся. Чтобы быть мастером своего дела, нужно практиковаться осознанно и целенаправленно, каждый раз усложнять себе задачу.

Автоматизм — враг профессионального развития

Во-вторых, цифра в 10 000 часов средняя по больнице. У каждого своя скорость обучения, кому-то требуется больше, кому-то меньше 10 000 часов. Кроме того, на освоение разных профессиональных навыков требуется разное время. К примеру, чтобы стать пианистом мирового уровня требуется в среднем 25 000 часов.

Давайте посчитаем сколько нужно практиковаться в день, чтобы стать мастером. Возьмем неспешный вариант — по 3 часа в день, 6 дней в неделю. Это 18 часов практики в неделю. В году примерно 52 недели, а это уже 936 часов практики. Итого, за 10 лет у нас в копилке будет 9360 часов практики. Как видите, не все так сложно, нужно всего лишь целенаправленно и регулярно практиковаться. Успех — это не внезапное достижение, это планомерный путь.

Оцените статью
KALLES.RU
Добавить комментарий